Vous ne commandez plus jamais après avoir fait ces délicieuses pizzas sans gluten

Lorsque vous demandez à quelqu’un ce que leur nourriture préférée est, les chances sont la réponse la plus populaire va à pizza. Nous aimons tous, mais sais que c’est pas toujours le meilleur pour nous. Les ingrédients nocifs comme le blé, le fromage, les conservateurs, le sodium et plus rendent difficile la rationalisation de la consommation régulière.

Ce Qui Rend La Pizza Mauvaise

Le blé est surtout un hydrate de carbone qui a des protéines problématiques comme le gluten, même pour ceux qui n’ont pas la maladie coeliaque. Il a été lié à l’inflammation intestinale, l’ostéoporose, la maladie de l’intestin irritable, le cancer et jusqu’à 55 autres maladies.

Le fromage apporte beaucoup de cholestérol dans l’alimentation, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. La consommation de produits laitiers a également été liée à un risque accru de cancer de la prostate et du sein.

Les agents de conservation sont utilisés pour allonger la durée de conservation des produits, et bien que certains soient reconnus comme sûrs, certains ont également été liés au cancer. L’excès de sodium est lié à une augmentation de la pression artérielle qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et même un cancer de l’estomac.

La plupart des chaînes de pizza ont également été trouvés pour avoir caché MSG sans qu’il soit étiqueté. Ceci couplé avec la graisse de la plupart des pizzas font de la pizza un repas rapide et facile pas si sain. Si seulement il y avait des recettes de pizza saines à essayer à la place. Eh bien, vous avez de la chance parce qu’il y en a, et ils ont vraiment un goût incroyable!

6 Recettes De Pizza Saine

Pizza en croûte de chou-fleur avec boeuf haché et olives vertes

Cette pizza de régime de paleo a une Division saine des garnitures de légumes et de viande. Il n’utilise pas de grains parce que la croûte est faite avec du chou-fleur, qui a également de nombreux avantages pour la santé comme les antioxydants et même la prévention du cancer. Il ressemble à une pizza ordinaire de sorte que vous ne seriez jamais en mesure de faire la différence!

Recette

Pizza au pepperoni sans Gluten

Tout simplement parce que quelque chose est sans gluten ne signifie pas qu’il ne peut pas être délicieux aussi. Une croûte qui combine sans gluten, riz blanc, riz brun, et la farine de tapioca avec de la gomme de xanthame et est garni de pepperoni fait pour une pizza que vous pourriez même profiter de plus d’un que vous trouverez dans un restaurant.

Recette

Pizza en croûte de chou-fleur au curry de haricot mungo noir

Pour tous les amateurs de cuisine indienne là-bas, je parie que vous n’avez jamais pensé que vous pourriez combiner ces deux aliments culturels. Parfait pour ceux qui sont aussi sans produits laitiers et sans gluten. Parce que c’est sans gluten, la croûte est mince, il est donc recommandé de manger avec une fourchette. Ou vous pouvez ajouter de la farine de blé à la croûte si vous voulez qu’il soit plus solide.

Recette

Meatza suprême

Personne n’a dit que la croûte ne pouvait pas être faite de viande, alors chargez-vous de la protéine! Cette pizza est un paradis pour les amateurs de viande car la croûte peut être du bœuf haché ou du porc et est entièrement chargée avec d’autres garnitures de viande, des poivrons et des olives.

Recette

Croûte de pizza au Quinoa

Le Quinoa est incroyablement populaire ces jours – ci car il est riche en avantages pour la santé et naturellement sans gluten. Cette pizza garniture lourde est pleine mais assez légère pour profiter sans se sentir trop plein. La meilleure partie est le fait que c’est aussi sans produits laitiers et parfait pour les végétaliens.

Recette

Pizza au basilic sans Gluten

Cette pizza est la plus simple sur la liste. La recette crée une pizza à croûte mince qui est surmontée de sauce tomate aux prunes, d’ail, de mozzarella de bufflonne et de basilic frais. Il n’y a pas besoin de se sentir coupable de manger celui-ci plus d’une fois!

Recette

Il y a beaucoup d’alternatives à une recette de croûte de blé comme la farine de riz, le chou-fleur, les graines de lin, les amandes, la farine de noix de coco et la farine de tapioca pour n’en nommer que quelques-uns. Donc vous pouvez toujours profiter du bon goût de la pizza sans aucun des inconvénients.

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