Si vous avez des gencives en recul ou malsaines, Voici des Solutions élaborées

Un sourire est une excellente façon de faire une première impression, mais que faire si vous n’êtes pas très confiant avec votre sourire? L’un des problèmes dentaires les plus courants auxquels les gens sont confrontés est une ligne gingivale en recul.

Qu’est-ce que d’une diminution de la ligne des gencives? La récession gingivale est ce qui se produit lorsque la marge du tissu gingival qui entoure les dents s’use, Ou se retire, exposant plus de la dent, ou la racine de la dent [1]. Lorsque cela se produit, Une poche d’espace est laissée entre la gencive et la dent où les bactéries porteuses de maladies peuvent pénétrer. Si la contraction de la gencive n’est pas traitée, les tissus de soutien et les structures osseuses de la dent peuvent être endommagés, ce qui entraîne la perte de la dent.

Alors, comment est-ce possible? Eh bien, selon WebMD, une ligne de gomme en recul peut être le résultat de [1]:

    Les Maladies Parodontales. Ce sont des infections bactériennes des gencives qui détruisent le tissu des gencives et les os de soutien qui maintiennent nos dents en place. La maladie des gencives est la principale cause du recul des gencives.
    Gène. Des études montrent que 30% de la population est prédisposée aux maladies des gencives, peu importe comment vous prenez soin de vos dents, c’est juste dans votre ADN.
    Brossage De Dents Agressif. Se brosser les dents de façon grossière ou incorrecte peut entraîner l’usure de l’émail de vos dents et le retrait de vos gencives.
    Soins Dentaires Insuffisants. Si vous brossez rarement, fil dentaire, ou nettoyer votre bouche en général, vous vous laissez susceptible à la plaque pour s’accumuler et se transformer en tartre. Le tartre s’appuie sur et entre les dents, provoquant une récession gingivale et il ne peut être enlevé qu’avec un nettoyage dentaire professionnel.
    Les Changements Hormonaux. Les changements hormonaux dans la vie d’une femme comme la puberté, la grossesse, et la ménopause, peuvent laisser les gencives sensibles et vulnérables à la récession.
  • Les Produits Du Tabac. Les personnes qui utilisent régulièrement des produits du tabac sont plus susceptibles d’avoir de la plaque dentaire difficile à enlever et qui peut causer une récession gingivale.
  • Broyage/Serrant Les Dents. Faire cela met trop de force sur vos dents et peut provoquer des gencives à reculer.

Que comptez-vous faire si vous remarquez que vos gencives sont en recul. En plus de la visite chez le dentiste, il y a quelques choses que vous pouvez faire à la maison pour améliorer la santé globale de votre bouche et de vos gencives.

La récession des gencives n’est pas un sujet de rire, et ça peut rendre votre sourire moins agréable à porter. Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour améliorer la santé de vos gencives et aider à ramener vos gencives à leur place.

Brossez-Vous Les Dents Correctement

Utiliser les techniques et les produits appropriés lors du brossage de vos dents ne sera pas seulement aider à la baisse des gencives, mais améliorer la santé de votre bouche en général. Cette courte vidéo explique la technique appropriée que vous devez utiliser lors du brossage, que ce soit avec une brosse manuelle ou électrique.

Massage Des Gencives

Vous pouvez également essayer d’intégrer un massage aux gencives [2] à votre routine de nettoyage dentaire. Combinez 1-2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus avec 1-2 cuillères à soupe d’eau et frottez le mélange dans vos gencives. L’Eucalyptus est excellent pour traiter les gencives douloureuses et enflammées en raison de ses propriétés anti-inflammatoires [3].

L’Huile De Traction

L’extraction de l’huile est utilisée depuis 3000 ans dans la guérison ayurvédique [4] et a récemment gagné en popularité. En général, une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, de sésame ou d’olive est agitée autour de la bouche pendant 10 à 20 minutes. L’huile de coco est l’une des huiles les plus utilisées en raison de ses propriétés antibactériennes. Il a été démontré qu’il aide à éliminer la plaque nuisible, à détruire les bactéries nuisibles dans la bouche, et même à aider avec la mauvaise haleine [5].

Millefeuille

L’achigan à petite bouche est une plante étroitement apparentée à la camomille, qui est utilisée par diverses cultures depuis des années [6]. Traditionnellement, il a été utilisé pour réduire l’inflammation et arrêter les saignements mineurs, parfait pour ceux avec les gencives douloureuses et sensibles qui sont en recul. Vous pouvez acheter de l’huile essentielle d’achillée et la combiner avec une huile porteuse pour l’appliquer directement sur vos gencives, ou vous pouvez faire un thé à partir de l’herbe elle-même [2].

N’évite pas le dentiste

Les dentistes sont vos meilleurs amis quand il s’agit de protéger votre bouche, donc si vous pensez qu’il ya quelque chose de mal, vous devriez aller les voir. Seuls les dentistes peuvent enlever la plaque et le tartre qui s’est accumulé sur les dents et les surfaces racinaires sous la ligne des gencives. Ceci est soigneusement enlevé et la surface racinaire exposée est lissée pour rendre plus difficile pour les bactéries de se fixer [1].

Une gomme en baisse n’est pas la fin du monde, si elle est traitée rapidement et correctement. Mettez votre meilleur sourire en avant en s’assurant que votre bouche est prise en charge!

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