Recette D’Eau De Rose Maison: Anti-Inflammatoire, Anti-Âge, Anticancéreux

Qu’EST-ce que l’Eau de Rose?

L’eau de Rose est fabriquée à partir de la plante Rosaceae, originaire du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Elle pousse comme un arbuste qui peut atteindre plus de 6 mètres de haut! Alors que vous êtes probablement familier avec les roses comme juste un ajout parfumé aux jardins, ils ont en fait une liste impressionnante d’avantages pour la santé.

Avantages pour la santé de L’eau de Rose

De lutte contre le Cancer

L’eau de Rose est pleine de flavonoïdes, qui est un groupe de nutriments avec des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires notables (qui, ensemble, signifient la lutte contre le cancer!). Il est également connu que la valeur nutritive des flavonoïdes peut être compromise lorsque vous cuisinez des aliments avec de la chaleur. C’est pourquoi l’eau de rose (qui est faite à température ambiante) est capable de préserver tous les avantages pour la santé de la plante dont elle est dérivée.

La bonne santé du Foie, et Plus

L’eau de Rose est également une grande source d’anthocyanes. C’est un composé chimique qui est connu pour combattre les radicaux libres dans le corps, ainsi que pour favoriser la santé du foie, abaisser la pression artérielle et améliorer la vue! C’est un autre contributeur à la capacité de lutte contre le cancer de l’eau de rose, car elle peut prévenir les mutations cellulaires résultant d’aliments mal cuits.

Un Corps Solide

Le Zinc est un nutriment important pour maintenir un système immunitaire fort. Si vous n’obtenez pas assez dans votre alimentation, vous exposez votre corps à de nombreuses menaces pour la santé. Vous avez également besoin de zinc pour une peau saine qui guérit rapidement et complètement.

  • Soulage la douleur (l’eau de rose, pas l’huile de rose)
  • Combat les infections bactériennes
  • Traite l’inflammation traite la toux et le mal de gorge
  • Traite l’anxiété et la démence, comme dans la maladie D’Alzheimer
  • Traite les maux de tête
  • Traite les affections de la peau

Avec ces avantages impressionnants pour la santé, il y a des recherches qui suggèrent que l’eau de rose peut être utilisée pour raccourcir les crises d’épilepsie, ainsi que pour abaisser les niveaux de sucre dans le sang après un repas. Cependant, cette recherche a jusqu’à présent été limitée aux études sur le rat, de sorte qu’une enquête plus approfondie est nécessaire.

Comment utiliser L’eau de Rose

Bien sûr, vous pouvez tout simplement boire un verre d’eau de rose, mais vous n’avez pas à vous limiter à cela. Il y a beaucoup de façons que vous pouvez l’ajouter à votre nourriture, et ce pudding sain de chia est un exemple parfait!

Recette de Pudding à l’eau de rose et au Chia

Ce Dont Vous Avez Besoin:

  • 4 c. à soupe de graines de chia
  • & # 189; cuillère à café d’eau de rose
  • 2 tasses de lait d’amande
  • 1 poire râpée

Que Faire:

  1. Mélanger les graines de chia, poire, et moitié le lait d’amande jusqu’à ce que les graines s’épaissir.
  2. Ajouter l’autre moitié de lait d’amande et l’eau de rose. Remuer.
  3. Placer dans un bol en verre ou un bocal et laisser reposer au moins une nuit au réfrigérateur avant de servir.

Bricolage eau de Rose

Alors que vous pouvez acheter 100% d’eau pure de nombreux fournisseurs différents (consultez cet article sur ce qu’il faut rechercher dans un produit), vous pouvez très facilement faire votre propre à la maison!

Ce Dont Vous Avez Besoin:

  • 1 tasse de pétales de rose
  • 3 tasses d’eau distillée
  • bocal en verre

Que Faire:

  1. Mélanger l’eau et les pétales dans un bocal en verre.
  2. Raide pendant 2 jours au soleil.

Vous pouvez également utiliser votre eau de rose maison comme un parfum naturel apaisant après une douche, ou boire comme un thé chaud pour promouvoir un esprit sain et une peau saine!

Source

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&id=119

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1082903/

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/#h7

http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/7-reasons-drink-rose-water

http://www.livestrong.com/article/183265-rosewater-benefits/

http://thequirkyprincess.com/pear-rose-chia-seed-pudding/

http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/How-to-make-rose-water-at-home/articleshow/14024475.cms

Les Source D’Image

http://cdn2.thegloss.com/wp-content/uploads/2016/01/rose-water.jpg

http://healthnbodytips.com/wp-content/uploads/2016/02/Rose-water-Benefits-and-Rose-water-Uses.png

http://foodcoachnyc.com/wordpress/wp-content/uploads/2014/10/chiapudding.jpg

http://soapdelinews.com/wp-content/uploads/2014/05/diy-rosewater-in-animal-mason-jar-with-text.jpg

https://c1.staticflickr.com/1/558/18881489444_36a37cb245_o.jpg

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