Faible Teneur En Glucides Keto Fromage À La Crème Fudge Recette

Les régimes à faible teneur en glucides sont devenus de plus en plus populaires dans tout le pays. Certains des avantages de ces régimes à faible teneur en glucides sont la façon dont ils peuvent augmenter la satiété en raison des niveaux de sucre dans le sang équilibrés qu’Ils favorisent, et comment ils peuvent aider à minimiser les pics de sucre dans le sang et d’insuline tout au long de la journée. Les régimes à faible teneur en glucides sont également prouvés pour aider à prévenir et à améliorer les conditions de santé graves comme le diabète, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires.

L’un des régimes de style de vie les plus populaires que les gens essaient et voient d’excellents résultats avec est le régime cétogène.

La Diète Keto

Maintenant, vous avez probablement entendu parler du régime céto. Et dans le cas où vous ne l’avez pas encore, le concept est similaire – très faible en glucides, plus riche en graisses, permet à votre corps d’entrer dans un état métabolique appelé cétose. Cette cétose au fil du temps peut entraîner une diminution significative de votre graisse corporelle globale.

Avec la saison des vacances juste autour du coin, c’est la saison des bonbons et des friandises à gogo. Et il va sans dire, que peu importe qui vous êtes, vous pouvez convenir que souvent il n’y a rien de plus satisfaisant que d’un délicieux chocolatée traiter. Criblé de glucides élevés et la teneur en sucre, ces friandises sucrées sont généralement loin d’être sans culpabilité. Mais ne craignez pas-parce que cette recette faible en glucides fudge est venu pour sauver votre journée (et les vacances)! Ce chocolat fudge est doux, fudgy et doux cuit perfection-il est probable qu’il va devenir votre favori faible carb fudge, sûr de satisfaire votre dent sucrée.

Et la meilleure partie… ILS SONT CÉTO AMICAL!

Recette par: Bol à mélanger Maria

Temps De Préparation: 10 minutes

Temps De Cuisson: 10 minutes

Temps Total: 20 minutes

Ingrédients

Instruction

  1. Placer le beurre et le chocolat dans une petite casserole et faire fondre à feu doux. Lorsque le chocolat et le beurre juste fondu, ajouter la vanille et l’édulcorant et mélanger ensemble.

  2. Placez le fromage à la crème dans un bol moyen et versez le mélange de chocolat dessus.

  3. Avec un mélangeur à main mélanger environ 2 minutes.

  4. Verser dans une casserole graissée. J’utilise une casserole 6 x 8 et je la congèle et la coupe en carrés.

Alors, qu’est ce que vous en pensez? Cette recette n’est-elle pas absolument délicieuse? Quelles autres recettes keto-friendly avez-vous? Partager avec nous dans les commentaires, nous aimerions entendre parler de vous.

  1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/low-carb-diet/art-20045831
  2. https://www.ruled.me/guide-keto-diet/
  3. https://mariasmixingbowl.com/low-carb-cream-cheese-fudge/

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